Exceso de cortisol

La también llamada “hormona del estrés” es necesaria para la supervivencia, pero en exceso puede afectar a nuestro bienestar. ¿Cómo podemos reducirla?

26 ene 2024

‘Cleanfluencers’ 🧤 🧼

Las redes sociales se han llenado de vídeos con consejos para dejar nuestra casa limpia; en esta edición conocemos a los influencers más relucientes.

25 ene 2024

¿Qué relación tienen las endorfinas con el deporte? 🏋️‍♀️ ⛹️‍♂️ 🏊‍♀️

Las endorfinas pueden ayudarnos a reducir el estrés y mejorar nuestro estado de ánimo. ¿Cómo podemos activarlas?

24 ene 2024

El año del Tamarindo

Según un informe, su sabor agridulce, ácido, picante, intenso y complejo, lo postula como el sabor del año 2024.

23 ene 2024

La cocina del caos

La cocina de aprovechamiento ahora se llama #chaoscooking y acumula cientos de visualizaciones en TikTok e Instagram.

22 ene 2024

Microplásticos

¿Cómo afectan al agua, a los alimentos y a nuestro cuerpo? Te contamos qué dicen los estudios.

19 ene 2024

Pop, pop, pop, ¡palomitas!🍿

Es difícil imaginarnos viendo un estreno en cines sin disfrutar de esta delicia. ¿Alguna vez te has preguntado cómo llegaron a las salas de cine?

18 ene 2024

¿Has oído hablar de la Dieta FAFO? 🥗

A pesar de lo que insinúan algunos titulares, ésta no es una dieta milagro sino todo un cambio en el estilo de vida.

17 ene 2024

'Slow food' 🍲 🐢

El movimiento que se opone al ritmo de vida acelerado y ensalza los sabores caseros gana cada día más adeptos. Así es la revolución lenta.

16 ene 2024

La sabrosa historia de la croqueta 🥔

Hoy es el Día Internacional de la Croqueta y en esta edición, jugosa por dentro y crujiente por fuera, acabarás sabiéndolo todo sobre ella.