¿Qué son los psicobióticos?

Se ha descubierto que ciertas bacterias intestinales pueden influir en trastornos mentales y en enfermedades neurodegenerativas. Te lo contamos.

21 oct 2024

Somos lo que (no) comemos

Ya sea por motivos culturales, religiosos o de salud e higiene, los alimentos que no comemos dicen tanto de nosotros como los que sí.

18 oct 2024

Hablemos de menopausia

Es el momento de abordar el tema sin tapujos. La nutricionista Sara Suarez nos enseña cómo afrontar este cambio drástico con la dieta como aliada.

17 oct 2024

Tómate un mate

Con los beneficios para la salud del té, la fuerza del café y la alegría del chocolate, la yerba mate no para de ganar adeptos. Estos son los motivos.

16 oct 2024

Mejor con pan 🥖

¿Si todo mejora con pan por qué es uno de los alimentos que más tiramos a la basura? ¿Qué alternativas tenemos?

15 oct 2024

La Dieta del Ser Humano (HBD)

Es una de las búsquedas más recurrentes estos días en internet, te contamos en qué consiste este método creado por la dietista Petronella Ravenshear.

14 oct 2024

¿Hay que quitar los imanes de la nevera?

Quizás has escuchado que pueden aumentar el consumo de tu nevera o perjudicar tus alimentos. Te contamos qué hay de cierto en todo esto.

11 oct 2024

La perfección del huevo 🥚

Celebramos el Día Mundial del Huevo contando todas sus bondades, explicando cuántos debemos tomar al día y disfrutando del rey de los postres.

10 oct 2024

SALUD MENTAL

Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental y dedicamos esta edición a compartir algunos datos que resultan escalofriantes.

9 oct 2024

Buscando setas 🍄

Es tiempo de recogida de setas. En la edición de hoy te contamos las claves para hacerlo de forma correcta y segura, evitando posibles intoxicaciones.