Hace años, cuando imaginábamos la ciudad del futuro, la visualizábamos con casas futuristas automatizadas y coches voladores. Hoy en día, la casa del futuro es una casa con espacios al aire libre, materiales sostenibles y vegetación. Desde hace tiempo, muchos ven en la arquitectura un posible pulmón para la ciudad que nos permita limitar la huella de carbono, mejorar la calidad del aire y vivir con mayor bienestar.
Hoy celebramos el Día de la Tierra, y qué mejor manera de hacerlo que conectándonos con esa arquitectura del futuro, con la naturaleza, desde casa. Plantar nuestras propias verduras nos permitirá disfrutar de alimentos recién cosechados, ahorrar económicamente, reducir la huella de carbono y mejorar nuestro bienestar, ya que la jardinería ayuda a reducir el estrés y mejora el estado de ánimo. Así que, si tienes espacio y ganas, un poco de tierra, semillas y el deseo de ver crecer tu propio mini huerto, aquí tienes una guía para empezar. ¡Manos a la tierra!
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1.
Prepara el Espacio: No necesitas un gran jardín. Con un balcón, terraza o incluso una ventana soleada son suficientes. Utiliza macetas o jardineras con buen drenaje. |
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2. Selecciona el Sustrato: Una mezcla de humus de lombriz y fibra de coco en proporción 40%-60% es ideal para proporcionar nutrientes y retener la humedad.
3. Siembra las Semillas: Sigue las indicaciones específicas de profundidad y separación para cada tipo de planta. Abril es un mes excelente para sembrar una variedad de cultivos de verano. 4. Riego y Mantenimiento: Mantén el sustrato húmedo, pero evita el encharcamiento. Vigila posibles plagas, como caracoles, que pueden dañar los brotes tiernos.
5. Elige tus cultivos: Algunos de los productos más frecuentes y que podemos encontrar sus semillas en Amazon son: |
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Rábanos: La siembra del rábano se puede llevar a cabo durante todo el año excepto durante los meses de invierno, ya que las condiciones climatológicas no acompañan. Aunque el momento más ideal para su cultivo es la primavera.
Comprar rábanos. |
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Lechuga: Igual que el rábano, la lechuga se puede sembrar durante prácticamente todo el año excepto durante los meses de más frío.
Comprar lechugas. |
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Tomates: La mejor época para plantar tomates es de enero a mayo. Comprar tomates. |
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Cebollas: La mejor época es el otoño y el invierno, aunque se deben evitar aquellos meses más fríos donde las heladas son abundantes
Comprar cebollas. |
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Zanahorias: los meses ideales para plantar zanahorias son entre marzo y agosto, pero se puede sembrar durante prácticamente todo el año. Comprar zanahorias. |
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Si no tienes espacio exterior pero aún tienes ganas de cultivar, los sistemas de cultivo hidropónico son una excelente opción. Esta máquina está equipada con una luz LED que imita la luz natural, ayudando a que tus plantas crezcan rápidamente. Además, cuenta con 4 modos preestablecidos adaptados a cada etapa de crecimiento y su altura es ajustable, de 20 a 50 cm.
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| Puedes cultivar hasta 12 plantas a la vez, y el kit incluye 12 vainas, arcilla esponjosa, nutrientes y varas para que tus plantas trepen. En resumen, esta es una muy buena forma de tener un pequeño huerto dentro de casa. |
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Mi Huerto Urban es una propuesta para reconectar con la naturaleza desde casa, cultivando tus propias frutas, verduras y hierbas de forma sencilla, ecológica y cómoda. Nace como una alternativa urbana para quienes quieren tener un huerto en espacios pequeños como balcones, terrazas o patios. Se prepara en menos de 10 minutos en 5 sencillos pasos.
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¿Qué incluye el kit? - Estructura metálica y piezas de madera tratada.
- Tela geotextil para retención del sustrato y cuidado de raíces.
- Tornillos, puntales, tapones y llave allen para montaje.
*No incluye semillas ni accesorios adicionales.
Nuestros amigos de Mi Huerto Urban nos han dado un código de descuento del 10% para que puedas tener tu propio huerto en casa.
Solo tienes que añadir al carrito lo que necesites e introducir el código NOVUM10 antes de finalizar la compra. ¡Que lo disfrutes! |
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MERCADONA Perfilador cejas y vello facial. |
| MERCADONA Topping Choco Avellana. |
| MERCADONA Vino blanco semidulce. |
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Mucha gente recurre a comprar este pescado congelado o en trozos. No obstante, un experto recomienda decantarse por invertir en la pieza entera, ya que sale más económico. |
| Esta solución práctica, higiénica y sostenible mejora la conservación, evita el desperdicio y ayuda al medio ambiente. |
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A la hora de comer, no sólo importan los alimentos que consumimos, sino también el orden en el que los comemos. Pablo Ojeda, nutricionista, explica por qué es importante seguir un orden para evitar la inflamación y mejorar la digestión. |
| Este vegetal también tiene un efecto protector sobre el sistema digestivo y funciona como diurético natural. |
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Una ración de este tubérculo cubre el 39% de las ingestas recomendadas de vitamina E, según la Fundación Española de la Nutrición. |
| El café es protagonista a diario en la vida de miles de millones de personas en el mundo, sin embargo, siempre se ha discutido si los niños pueden consumir este bebestible o si es dañino para su salud. |
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