Beneficios. El caviar no es solo lujo para el paladar. También es un superalimento con propiedades que lo hacen brillar más allá de la etiqueta de “producto gourmet”. Es rico en omega-3, lo que ayuda a proteger el corazón y a mantener a raya el colesterol. Es una fuente natural de vitaminas D, A y E, beneficiosas para la piel, la vista y el sistema inmunológico. Contiene ácido fólico y hierro, lo que lo convierte en un aliado ideal en casos de fatiga o anemia. Mejora la salud cerebral, ayuda a reducir la inflamación y, según algunos estudios, puede incluso levantar el ánimo.
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