El descubrimiento de los microARN que regulan las producción de proteínas en las células ha sido galardonado con el premio Nobel de Medicina de este año. Los premiados son los estadounidenses Victor Ambros, de la Universidad de Massachusetts, y Gary Ruvkun, de la Escuela de Medicina de Harvard y el Hospital General de Massachusetts.

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Lo de que los pulpos son animales de otro planeta es algo que hemos escuchado a menudo y la famosa película La llegada lo puso en el imaginario colectivo de una forma ejemplar. Sus tres corazones, su sangre azul o sus 500 millones de neuronas distribuidas por todo su cuerpo, lo convierten en un animal fascinante. Pero si hablamos de gastronomía esta criatura de ocho brazos ha conquistado las cocinas del mundo, especialmente en países como España, Grecia y Japón. Eso sí, cocinarlo es casi un ritual, hay que asustarlo, hervirlo, y rezar para que no se quede chicloso. 

 

TRUCOS PARA COCINARLO EN CASA: Si pasamos de rezar, podemos optar por tener en cuenta algunos de los principales consejos que nos dan los maestros pulperos. Y sí, son los mismos que nos da en este vídeo (pulsa en la imagen) Cocina con Carmen.

La compra: Cuando vayamos a adquirir el pulpo es importante que nos fijemos en su calidad. Hay que tener en cuenta que el pulpo es un producto estacional y es preferible que sea de invierno. Para prepararlo en casa se recomienda escoger uno de entre 1,5 kg y 3 kg, ya que, aunque parezca pequeño, será más fácil de cocer y será más probable que quede perfecto.

 

Ablandar el pulpo: Antes de cocinarlo, es fundamental ablandar el pulpo. Antiguamente se golpeaba contra las rocas para romper sus fibras, pero hoy en día afortunadamente este proceso se simplifica congelándolo durante tres días. Así, al descongelarlo, lograremos una textura tierna y lista para cocer. Es recomendable hacerlo en la nevera durante un día, colocándolo en un recipiente amplio, ya que como es normal soltará agua y podría caer “la del pulpo” en nuestro frigo.

 

En la cacerola: Para cocerlo, colocamos una olla grande con agua a fuego alto hasta que hierva. Mientras, lavamos el pulpo, prestando especial atención a la cabeza y los tentáculos para eliminar cualquier resto de suciedad. Ya limpio, procedemos a meter y sacar el pulpo en la cacerola, agarrándolo con unas buenas pinzas, (o con la mano bien limpia) para que se encoja y rice sus tentáculos. Repetimos tres veces este proceso, conocido como "asustar al pulpo", que algunos aseguran que proporciona una mejor cocción y hace que la piel se adhiera bien al cuerpo. Una vez dentro lo cocemos sin tapa y, si es necesario, añadimos más agua para compensar la evaporación.

 

Consejo: No deseches el agua. El agua de cocción del pulpo, conocida como "agua pulpeira", se puede aprovechar para cocer patatas, preparar un delicioso arroz o incluso para darle un toque especial a la pasta.

 

Una vez listo, si queremos servir la clásica tapa de pulpo a la gallega, ponemos una capa de patatas, el pulpo cortado encima, un poquito de sal y pimentón dulce o picante y un chorrito de aceite de oliva. Estas tijeras, olla y tabla te vendrán genial:

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Si te encanta el pulpo a la gallega pero quieres probar algo diferente o simplemente evitar tomar productos de origen animal, estos shiitakes a feira te van a encantar. La textura carnosa y jugosa de las setas shiitake es perfecta para sustituir al pulpo, y con el toque justo de pimentón, te hará pensar que te encuentras en una tasca gallega.

 

La receta es sencilla: se hierven los shiitakes durante unos minutos para que se ablanden, y luego salteamos con un buen chorro de aceite de oliva. Acomódalos en rodajas de patata cocida y espolvoreamos pimentón dulce y sal gruesa. Rematamos con el clásico chorrito de oliva y nos quitamos el antojo de pulpo triunfando por todo lo alto en este mes Plant-Based.

 

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