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Facialista especializada en Kobido, Gua Sha

y masaje facial estético

Seguro que ya conoces el Gua Sha, el utensilio de cuarzo o jade que se desliza por el rostro y que hoy es tendencia en centros de estética, tiendas de cosmética y redes sociales. Pero, ¿sabes cuál es su verdadero origen y todo lo que puede aportar a tu piel? Y, lo más importante, ¿Cómo usarlo correctamente para que sea efectivo? Te comparto las claves de una buena rutina de cuidado facial con masaje Gua Sha.

Aunque parezca una moda reciente, el Gua Sha existe desde hace siglos. Nació en la antigua China como un método terapéutico para aliviar dolores y molestias físicas mediante el frotado intenso del cuerpo con una herramienta plana y pulida.

Esta técnica ha evolucionado y se ha incorporado al cuidado facial como un método respetuoso y no invasivo. Su objetivo es activar la circulación y el drenaje linfático, movilizar los músculos faciales y
estimular las capas profundas de la piel. 

El resultado es un efecto buena cara inmediato, con las facciones más relajadas y definidas, así como una piel luminosa, tonificada y revitalizada sin irritaciones.
Pero todo esto solo es posible si se utiliza bien, ya que el secreto está en los movimientos del masaje y no en la piedra en sí.

Pon en práctica estas cinco claves para obtener los mejores resultados:

1. Aplica unas gotas de aceite facial o crema sobre la piel limpia para que la piedra Gua Sha deslice sin patinar.
2. Coloca la piedra inclinada, no de canto.
3. No hagas fuerza ni gestos apresurados. El masaje es suave, lento y delicado.
4. Comienza con movimientos descendentes por el cuello para facilitar el drenaje de líquidos. Continua con pases de centro a lateral, de mentón y nariz hacia la oreja, por debajo y por encima del ojo hacia la
   sien y de cejas hacia la línea del cabello por la frente.
5. Evita la autocrítica durante el masaje. Cuidar tu diálogo interno también forma parte del tratamiento.

BIOGRAN

Evernat

Los productos frescos y vegetales que triunfan en Francia llegan a España: tiras de pollo vegetales especiadas, tempeh natural y versión inspirada en México, Dahl indio y Curry verde tailandés.

DORITOS

Stranger Things 

Edición limitada de Stranger Things: Doritos Collisions, Cheetos Garras de Demogorgon y Bits Hellfire Club.

GARDEN GOURMET

Plant-Based

Renuevan las recetas de sus productos Bocaditos, Albóndigas y Burger clásica. 

Pedro Mora, gastroenterólogo: “En otoño aumentan las molestias digestivas y así las puedes aliviar”

CUIDATE+

Según el nutricionista Saul Sánchez, el kétchup ayuda a disminuir los efectos nocivos de las patatas fritas

LA RAZÓN

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